Chcesz uzyskać idealną mieszankę do swoich przepisów na zielone smoothie? Zapoznaj się z naszym prostym przewodnikiem po idealnej mieszance.
Ważne jest, aby Twoje kubki smakowe zakochały się w zielonym smoothie od pierwszego łyku, dzięki czemu będziesz wracać po więcej. Ta formuła startowa to niezawodny sposób, aby mieć pewność, że za każdym razem otrzymasz pyszne zielone smoothie. Zastanawiasz się, dlaczego nie używamy nabiału ani nie słodzimy cukrem? Sprawdź nasz Przewodnik dla początkujących na diecie roślinnej i poznaj 101.
Ulepszona" mieszanka idealna
Kiedy będziesz mieszać częściej, nie krępuj się dostosować formuły tak, aby działała lepiej dla Ciebie. Jeśli masz ochotę na więcej zieleniny, dodaj więcej zieleniny do swojego przepisu. Uważasz, że smoothie jest zbyt słodkie? Zmniejsz ilość dodawanych do nich owoców. Jeśli wolisz, by Twoje smoothie było rzadsze, dodaj więcej płynu. Im bardziej zaawansowany się stajesz (im więcej miksujesz), tym bardziej prawdopodobne jest, że Twoje kubki smakowe zmienią się i zapragniesz innych rzeczy.
Istnieje mnóstwo sposobów, na które możesz dostosować swój przepis, aby stworzyć idealne zielone smoothie dla Ciebie, a Formuła Perfekcyjnej Mieszanki to świetny sposób, aby zacząć.
Ile daje idealna mieszanka?
Postępowanie zgodnie z poniższymi krokami powinno dać dwie porcje smoothie o objętości 16-20 uncji na porcję. Jeśli chcesz dostosować wielkość zielonego smoothie, równomiernie dostosuj ilość każdej kategorii.
Co to jest filiżanka zielonych liści?
Kiedy mówimy 1 filiżanka zieleniny, jest to miara objętości (ile miejsca zajmuje). 1 filiżanka zieleniny liściastej to ciasno upakowana ilość włożona do miarki, która jest równa 1 filiżance. Kiedy już ty i twój blender zostaniecie BFF-ami, "oko na oko" i "kilka garści" staną się twoimi miarami.
Co znajduje się w Twojej idealnej mieszance?
Jaki przepis stworzysz na bazie formuły idealnej mieszanki? Podziel się tym, na co masz ochotę, śledząc ten artykuł. Jeśli wszyscy się przyłączą, będziemy mieli mnóstwo pomysłów na nowe przepisy!
